Autre exemple : quand on se débarrasse d’un petit caillou dans sa chaussure.
Vous savez, ce petit truc qui nous embête depuis un moment, mais qui traine parce qu’on ne prend jamais le temps de faire :
- une facture qui traine depuis trop
longtemps ;
- une lettre de relance à un patient qui vous doit de l’argent ;
- la déclaration de revenu (alors que l’échéance approche !) ;
En fait, on se sent bien quand on avance !
Quand on a l’impression de
progresser.
(Et souvent c’est parce qu’on progresse vraiment !)
Et parfois c’est tout bête :
Il suffit de faire un truc qui traine depuis un moment et on se sent mieux tout d’un coup.
C’est que l’on a réduit sa charge
mentale :
Vous savez cette liste interminable de choses que l’on a à faire.
Cette charge mentale, vous la connaissez certainement très bien.
Parce qu’en tant que libéral, c’est vous qui portez la charge de l’activité du cabinet.
C’est sur vos épaules que tout repose en
fait !
Et parfois cela pèse lourd.
Et l’on se rend compte que le poids relatifs de certaines tâches dans votre esprit est complètement disproportionné à la quantité de travail que ces tâches demandent :
C’est surtout qu’on n’a pas envie de les faire, ces tâches-là qui nous embêtent.
Et non leur difficulté de réalisation ou le temps qu’elles demandent...
Alors, on les repousse, ces tâches-là.
On remet à demain ce truc qu’on n’a pas envie de faire…
Et c’est là qu’on alourdit sa charge mentale !!!
Parce que plus une tâche est repoussée, plus elle « prend du poids dans votre esprit ».
Vous avez deviné où je veux en venir ?
Pour se rendre la vie plus belle, il suffit de se débarrasser de l’une de ces tâches-là.
La
plus vielle qui vous encombre l’esprit depuis le plus longtemps.
Ou la plus rapide à exécuter.
Et hop, on se sent mieux tout d’un coup.
(Un bon shoot de dopamine inonde notre cerveaux !)
Ce principe simple, c’est l’une des illustrations faciles
à mettre en œuvre que vos allez retrouver dans ma formation :
« Les 7 Principes pour retrouver Bonheur, Sens & Prospérité au cabinet dentaire ».
Cette formation est une série de courtes vidéos avec des applications très simples pour vous rendre la vie plus belle
travail.
Elle est disponible à partir d’aujourd’hui et seulement jusqu’au mardi 25 juin à 23H59 !
Ensuite, le programme referme ses portes pour un moment...
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À vous de jouer !