« Cette année, fini les délais de rendez-vous à rallonge :
Je m’organise pour recevoir les patients rapidement. »

« Cette année, je sors plus tôt (et en meilleure forme !) pour me préserver ! »

« En 2023 j’arrête de me sentir débordé et de courir après le temps : je revois mon agenda pour travailler sereinement et plus efficacement. »

« En 2023, je rentabilise mieux mon temps et mon activité et j’augmente mon chiffre d’affaires. »

Et vous, quelle est votre bonne résolution pour cette nouvelle année ?

Oui, parce qu’en janvier, en ce début d’année, c’est le moment de décider de changer ce qui ne va pas.

La fin d’une année, le début d’une autre…
     … tout cela est propice à la réflexion, à la décision et à la mise en action.

Il est donc judicieux de profiter de cet élan.
De cette énergie nouvelle pour aller de l’avant.

Malgré cela, les bonnes résolutions ne servent à rien !

Pourquoi ?

Parce que souvent, elles ne restent que des vœux pieux.

D’ailleurs Antoine de de St Exupéry la très bien dit :
« Un objectif sans plan s’appelle un vœu ».

Alors OUI, souhaitons nos bons vœux à toutes celles et ceux que nous apprécions.
(Parce que nous ne pouvons pas agir à leur place !)

Mais, pour nous, préférons les objectifs.

Et les objectifs couplés à un plan d’actions.

Parce que nous avons chacun le pouvoir d’agir pour nous !

Et comment faire pour éviter que nos résolutions de début d’année ne se transforment en vœux pieux…

    … qui ne se réalisent jamais ?
(Ou trop rarement…)

Il y a une méthode simple.

On l’enseigne dans beaucoup de parcours universitaires.
Mais trop peu en fac dentaire…

Cette méthode, c’est la méthode des objectifs SMART.
 

SMART comme Spécifique, Mesurable, Accessible, Réaliste, et Temporellement cadré.

Spécifique : c’est un objectif clairement défini et qui porte sur un nombre limité d’actions à mettre en œuvre.

Mesurable : vous devez pouvoir facilement dire si vous avez atteint cet objectif, ou pas, par une mesure objective.

Accessible : c’est un objectif que vous pouvez atteindre, qui est du domaine du possible. Se fixer des objectifs trop difficiles à atteindre favorise le découragement…

Réaliste : (Très lié avec la notion d’Accessible) cet objectif fait appel à des actions ou à des moyens que vous possédez ou que vous pouvez acquérir/mettre en place pour le réaliser.

Temporellement cadré : une limite de temps vous permet d’éviter de reculer sans fin le moment où vous allez vraiment atteindre cet objectif. Sans limite de temps, on risque de ne jamais atteindre ses objectifs.

Par exemple, dire « Je veux que mes patients soient plus satisfaits » n’est pas un objectif SMART :
II n’est ni spécifique (que veut dire satisfait ?), ni mesurable, ni cadré dans le temps…

Par exemple, dire «  Mon objectif est d’être plus détendu au cabinet dentaire » non plus :
Sur quelles actions va porter votre effort ?
Comment allez-vous mesurer vos progrès ?
Est-ce réaliste, quels moyens avez-vous pour mettre cela en œuvre ?
Quand voulez-vous que cela se produise ?

Comme la définition de vos objectifs est fondamentale pour vous permettre de travailler plus sereinement au cabinet dentaire, de reprendre le contrôle de votre agenda, de réduire votre stress, d’augmenter votre productivité…

      … j’ai inclus dans mon programme Dentiste Épanoui  la recette et les exemples pour vous permettre de définir vos objectifs SMART à vous !

Et de les atteindre !

Ensuite, une fois vos objectifs définis, vous allez voir toutes les clés pour mettre en place progressivement et facilement les actions pour changer votre exercice pour vous rapprocher de VOTRE EXERCICE IDÉAL .